玫瑰谷—大天池·四山连穿 中等
长春市净月潭国家森林公园 · 实测路线 · 更新于 2026-11-05
一句话速览：玫瑰谷—大天池·四山连穿位于长春市净月潭国家森林公园，全程 13.6km，累计爬升 约541m，一般用时 4-5小时，难度中等，适合有一定基础的普通徒步者。数据来自本地徒步者实走 GPS 轨迹。
13.6km全程距离
约541m累计爬升
4-5小时参考用时
中等难度
路线说明
2024-11-02 实走 GPX（13.6km / 原 GPX 累计 437m（含噪声，偏大））。四山连穿：玫瑰谷 → 大天池 → 野鸡岭 → 二麻岭 → 大架山，13.6km 爬升 437m；把后山西侧几条支线一次串完，11 月落叶后视野通透，矿坑湖段注意远离崖边。
📌 数据来源：本地徒步者2024-11-02 实测（196 个轨迹点），海拔经 DEM 校正。数据持续更新，转载请注明出处（jingyuehiking.cn）。
海拔剖面
海拔范围 240–382 米，累计爬升 约541m。剖面图按实际轨迹每点海拔绘制，可据此判断体力分配与补水点。
📊 分段坡度（每格 1km）
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最陡第 9km（63m）· 柱高按 100m/km 满格换算
■缓 <8m ■中 <20m ■陡 <35m ■很陡 ≥35m
■缓 <8m ■中 <20m ■陡 <35m ■很陡 ≥35m
路线关键参数
| 所在景区 | 长春市净月潭国家森林公园（吉林省长春市南关区净月大街 5840 号） |
| 全程距离 | 13.6km |
| 累计爬升 | 约541m |
| 参考用时 | 4-5小时 |
| 难度等级 | 中等 |
| 海拔区间 | 240–382 米 |
| 路面类型 | 柏油与木栈道混合，局部土路 |
| 数据来源 | 本地徒步者2024-11-02 实测（196 个轨迹点），海拔经 DEM 校正。数据持续更新，转载请注明出处（jingyuehiking.cn）。 |
| 适用人群 | 普通徒步爱好者，日常锻炼强度 |
常见问题
- 净月潭玫瑰谷—大天池·四山连穿全程多少公里？
- 全程 13.6km，累计爬升 约541m，一般用时 4-5小时。
- 净月潭玫瑰谷—大天池·四山连穿难度怎么样，新手能走吗？
- 难度评级为「中等」。2024-11-02 实走 GPX（13.6km / 原 GPX 累计 437m（含噪声，偏大））。
- 玫瑰谷—大天池·四山连穿什么时候走最好？
- 四季皆可。秋季（9 月下旬至 10 月中旬）彩林最佳，冬季需注意路面结冰，建议带冰爪。
- 这条线的海拔落差大吗？
- 海拔范围 240–382 米，累计爬升 约541m。附完整海拔剖面图，可提前判断体感强度。
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